インクラインプッシュアップとは、両手を台などに乗せて身体に角度をつけることにより、
通常のプッシュアップの負荷を軽減した自体重トレーニング種目です。 
「上腕三頭筋」や「三角筋・前部」といった肩まわりの筋肉を鍛えられるだけでなく、
胸の筋肉「大胸筋」も鍛えられます。