egusa式脳トレダンス dance 5/5 (10)

元プロ野球選手【江草 仁貴】考案の江草式脳トレダンス。
よくある、認知症予防の脳トレダンスとは違って、集中力アップや思考スピードアップに役立ちます。
ダンスの中にじゃんけんの動作で右手が必ず勝利すること。とか、右手で四角■を書きながら右手で丸〇を書くなど、一瞬戸惑う動作も脳トレなんですよ!

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