今回のトレーニングは試合に勝つために大切なトレーニングです!
 駆け引き鬼ごっこ(ボールなしver) 
ルール
 ・向き合ってジャンケン。そのエリアは突き破ってタッチできない。 
・サイドの線をでたら戻れない。 
・黄色コーンへ逃げる間にタッチしたら鬼の勝ち。 
ポイント 
・ドリブルの動作に繋げられるようコーチング。 
・相手の逆をつく。 
・鬼は相手の動きを読む。DFの動きに役立ちます。 
・あとはゲーム感覚で楽しみながら。
 駆け引き鬼ごっこ
 ルール
 基本的に先ほど同様です。 逃げる方がドリブルします。 鬼は相手をタッチで勝ち。 
ポイント 
・相手の逆をとるためフェイントを使おう。 失敗してもいいので色々試してみよう。 
・ボールを扱う技術向上させよう。
 ・いけるタイミングを見計ろう。
 ボールポゼッショントレーニング
テーマ 動かし方、立ち位置、攻撃方向を決めながら、サーバーを上手く使って、ダイレクトパス、3人目の動きを意識させたトレーニング。 
ルール
・パス5本で1点。 
・コーチサーバーに付けて3人目が触れば1点。 
・味方サーバーにパスしたら入れ替わる。 
・タッチ数は少なめに。



 
  
  
  
  
  
 
















