試合に勝つために必要なトレーニング 投稿者/FlyHighSoccerSchool

今回のトレーニングは試合に勝つために大切なトレーニングです!
駆け引き鬼ごっこ(ボールなしver)
ルール
・向き合ってジャンケン。そのエリアは突き破ってタッチできない。
・サイドの線をでたら戻れない。
・黄色コーンへ逃げる間にタッチしたら鬼の勝ち。
ポイント
・ドリブルの動作に繋げられるようコーチング。
・相手の逆をつく。
・鬼は相手の動きを読む。DFの動きに役立ちます。
・あとはゲーム感覚で楽しみながら。
駆け引き鬼ごっこ
ルール
基本的に先ほど同様です。 逃げる方がドリブルします。 鬼は相手をタッチで勝ち。
ポイント
・相手の逆をとるためフェイントを使おう。 失敗してもいいので色々試してみよう。
・ボールを扱う技術向上させよう。
・いけるタイミングを見計ろう。
ボールポゼッショントレーニング
テーマ 動かし方、立ち位置、攻撃方向を決めながら、サーバーを上手く使って、ダイレクトパス、3人目の動きを意識させたトレーニング。
ルール
・パス5本で1点。
・コーチサーバーに付けて3人目が触れば1点。
・味方サーバーにパスしたら入れ替わる。
・タッチ数は少なめに。

おすすめ関連動画

  1. 【CALLofDUTY】ターミネータの再来か⁈無敵キャラ降臨 投稿者/E-joy大佐 2021/10/19

  2. 5歳児のナイスショット!お姉ちゃんと一緒にショートコースをラウンド。自ら解説もしてくれます。投稿者/momiji #short

  3. リズムトレーニング 全然OKじゃない人発見! 広島城南ボーイズ#shorts

  4. JFE西日本バレーボール部集

  5. 2023.08.11 打つ直前に起こったハプニングとは!? 新着🌟

  6. 【岡田竜汰選手】セカンドキャリアを見据えて、海外リーグへの挑戦

<MVMには豪華賞品>